イベント詳細
2024/02/01 更新
6年2月
介護予防・フレイル予防のための65歳からの身体能力測定会
今の元気を保つには、自分の身体能力を知り、適度な運動を続けることが大切です。
1.基本チェックリスト
2.身体能力測定「身長、筋肉量（体組成）、握力、 5メートル通常歩行」
3.フレイルチェック など
| 開催日 | 2024年2月13日（火） |
|---|---|
| 開催時間 | 受付時間：14：00 ～ 14：40 |
| 会場 | 展示室 |
| 料金 | 無料 |
| お申込み | 当日、直接会場へお越しください。 |
| 対象 | 高齢者。 区内在住の65歳以上で、事業参加にあたり他の人の介助を必要としない方。 |
| 持ち物 | はつらつ手帳（お持ちでない方は当日配布）、飲み物。 |
| その他 | ・裸足で体組成測定をします。脱ぎやすい靴下でご参加ください。 ・運動しやすい服装・靴でご参加ください。 ・長寿応援ポイント対象事業です。 |
| お問い合わせ | 杉並保健所保健サービス課管理係 |