セシオン杉並

イベント詳細

2024/02/01 更新

6年2月
介護予防・フレイル予防のための65歳からの身体能力測定会

今の元気を保つには、自分の身体能力を知り、適度な運動を続けることが大切です。

1.基本チェックリスト
2.身体能力測定「身長、筋肉量(体組成)、握力、 5メートル通常歩行」
3.フレイルチェック など

開催日 2024年2月13日(火)
開催時間 受付時間:14:00 ~ 14:40
会場 展示室
料金 無料
お申込み

当日、直接会場へお越しください。

対象 高齢者。
区内在住の65歳以上で、事業参加にあたり他の人の介助を必要としない方。
持ち物 はつらつ手帳(お持ちでない方は当日配布)、飲み物。
その他 ・裸足で体組成測定をします。脱ぎやすい靴下でご参加ください。
・運動しやすい服装・靴でご参加ください。
・長寿応援ポイント対象事業です。
お問い合わせ

杉並保健所保健サービス課管理係
電話番号:03-3391-0015(直通) ファクス:03-3391-1926